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料理に!美容に!健康に!…万能なローズマリーの使用法と効果!

料理に!美容に!健康に!…万能なローズマリーの使用法と効果!

ローズマリーってご存知ですか?アロマに使われていたりすることはご存知の方も多いはず。このローズマリーですが、香りがいいのはもちろん、美容や健康さらには勉強にまで効果があるってご存知でしたか??

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美肌&若さ&元気にはコレ!ローズマリー!!

 すっきりとした香りで人気の天然ハーブ「ローズマリー」。肉の臭みを消す効果があるため、西洋料理によく利用されてきました。しかしローズマリーは料理をおいしくするだけでなく、抗酸化物質が含まれているため、健康や美容によい効果もたくさんあります。

 有名になったきっかけは、14世紀のハンガリー女王に献上された痛み止めのチンキ(ハーブをアルコールで漬けたもの)の話があります。この主成分がローズマリーだったのです。当時70才を過ぎていた女王は、持病に苦しんでいました(痛風か慢性関節リウマチだったのではないかと伝えられています)。そこで、献上されたチンキを使用したところ、痛みがなくなり健康を取り戻したと言われています。さらにローションとして用いると肌の張りが蘇り、20代の王子からプロポーズされるようになったといいます。
だから、ローズマリーは「若返りの水」、と呼ばれるようになったそうです。?

ローズマリーの主な芳香成分

1,8-シネオール(45~60%)

α-ピネン(10~20%)

カンファー(5~15%)

フェニルエチルアルコール(微量)

ローズマリーの効能まとめ

集中力・記憶力が高まる

リフレッシュ効果があり、明るく前向きな心にしてくれる

抗酸化でアンチエイジング

血行を促す

収れんの働きで肌が若々しく綺麗に

アレルギー症状を緩和

肝機能強壮するほか、肥満や糖尿病、動脈硬化、高コレステロールなどを予防する効果がある

肉料理の臭い消し

ローズマリー利用方法

アロマテラピー・芳香剤

入浴剤

ヘアケア・スキンケアなど

注意事項

ローズマリーは効能力が強いので、妊娠中や高血圧、てんかん症、幼児は使用を控えた方がよいです。

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sho

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お腹弱めスイーツ男子(??????)??...

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